Mylène Réthoré Séché

Professeur de Yoga , de Qi-gong et de Taïchi Chuan

Cours particuliers et cours collectifs dispensés par Mylène, éducatrice sportive diplômée FFEPGV, de l'école TAO et FFKDA.

À PROPOS

À propos

Forte de plus de 30 ans d'expérience dans la pédagogie et l'animation, j'ai au fil des années fait évoluer mes pratiques vers le Yoga, le Qi gong et le Taïchi Chuan.

Des pratiques douces qui ne nécessitent pas de conditions physiques particulières.

Ces pratiques correspondent à un état d'esprit, les mouvements lents, fluides et structurés développent l'aisance corporelle, la force intérieure et le bien-être.

En vous guidant dans votre respiration, le geste vous aidera à développer votre aisance corporelle et à délier le corps, à lui rendre de sa force, de sa mobilité, de sa souplesse.

Mes expériences au sein de diverses associations, en milieu scolaire, le partenariat avec La Ligue pour des ateliers de "Bien être" et le suivi de personnes atteintes de pathologie de longue durée, m'ont permis de développer différentes pratiques apprises auprès de professionnels du sport et de la santé.

En cours collectif ( maxi 12 personnes) ou en cours privé (de 1 à 3 personnes) , je m'efforce de vous guider dans une pratique de détente, de bien être et de relaxation, afin de mieux habiter son corps et apaiser son mental. Ces techniques énergétiques visent également à développer sa force intérieure et à renforcer le système immunitaire.

" L'agitation est une force, mais le calme est une force supérieure"

Maître Yoritomo

Cursus de Formation

Je me suis formée à l'animation sportive avec la FFEPGV à partir de 1994. J'y ai obtenu mon diplôme d'animateur 1er degré en mai 1995. Très vite attirée par les différents publics (enfants, jeunes, adultes et personnes âgées) et les différents milieux de pratique (salle , extérieur, pleine nature et aquatique) , j'ai validé mon diplôme d'instructeur fédéral en mai 1996 puis celui d'animateur 2° degré en décembre 2000.

J'ai obtenu mon CQP ALS/AGEE ( Certificat de Qualification Professionnelle d'Animateur de Loisir Sportif en Activités Gymniques d'Entretien et d'Expression) en mars 2011.

Toutes ces expériences m'ont amené à encadrer des formations initiales. Au cours de ces formations, j'ai croisé de nombreuses personnes. J'ai pu enrichir mes connaissances anatomiques, biomécaniques, pédagogiques auprès de ces nombreux formateurs, j'en profite pour les remercier !

Chaque stagiaire m'a aidé à me remettre en question, à développer mon écoute, ma pédagogie pour les adapter à chacun. Toutes ces expériences m'ont aidé à peaufiner mon approche de la personne en mouvement, à diversifier mes pratiques et multiplier les méthodes d'apprentissage afin que chacun puisse trouver sa meilleure façon de bouger et de respecter sa morphologie et ses capacités.

Malgré cela, il me manquait une dimension plus holistique à mes pratiques et c'est tout naturellement que je me suis tournée vers les arts internes, d'abord le Yoga, depuis 2006, puis le Taïchi chuan et le Qi-gong depuis 2009.

Merci à Michèle Pichonneau de m'avoir ouvert les portes de sa salle de Yoga et m'avoir permis de connaitre maitre YOGI Khane.

Merci à Philippe Brethomé pour ces premiers pas en Taï Chi Chuan, à David Templier et Lionel Petitgas qui ont également guidés mes avancées dans ces belles disciplines.

Une belle et grande porte s'est ouverte, la voie du TAO...et je n'aurai pas assez d'une vie pour en découvrir les richesses. Je me suis donc formée à ces pratiques et je remercie Thierry Alibert de m'avoir accueilli dans son école TAO, merveilleusement secondé par James Nener et Anick Hausman.

C'est donc tout naturellement que je poursuis ma formation au sein de l'école Tao et depuis peu parallèlement, j'ai entamé une formation en énergétique chinoise avec James Nener afin de pouvoir continuer à vous guider à travers des soins énergétiques.

Diplôme de Formation Professionnelle de Qi-gong obtenu en juillet 2020, 1er degré de l'école TAO .

Diplôme d'Instructeur Fédéral FFK (Fédération Française de Karaté) , décembre 2020.

Diplôme de ceinture noire 2ème Dan 2020.

Je continue de me former en assistant régulièrement à des stages :

- auprès de Thierry Alibert, école TAO,

- auprès de Franck Delevallez, Sonmudo montpellierQi gong, stage de yoga zen

- auprès de James Nener, stage de Taï Chi Chuan et de Bagua Zhang

" L'agitation est une force, mais le calme est une force supérieure"

Maître Yoritomo